5 dicas para melhorar sua concentração nos estudos para concursos

Olá, tudo bem megeano(a)?

Sabemos que iniciar os estudos para concurso não é fácil e uma das maiores dificuldades que você terá seria manter-se focado nos estudos e ter concentração dos assuntos estudados. Então para te ajudar nessa etapa preparamos 5 dicas simples para melhorar sua concentração nos estudos para concursos, fazendo com que otimize a sua preparação nos estudos e aumente a sua concentração, foco e prazer nos estudos.

1ª Dica – Defina um horário de estudo

Primeiramente, é muito importante e crucial na sua preparação, que você tenha um horário especificado de estudo, se comprometendo a estudar todos os dias no mesmo horário, criando assim uma rotina, logo, desenvolverá o hábito de estudo, aperfeiçoando-o cada vez mais, seja em aumento de horas de estudo e/ou conteúdos, mas lembre-se vá com calma, faça isso gradativamente, para não meter os pés pelas mãos. Lembre-se de fazer pequenas pausas ao finalizar conteúdos ou exercícios, não esqueça de beber água e comer algo leve nos intervalos.

2ª Dica – Organize o seu local de estudo

O ambiente externo estimula ou desestimula os estudos. Antes de iniciar a sua sessão de estudo organize os objetos e materiais que você irá precisar, seja caderno, canetas, seu computador ou celular carregados, para que você não tenha interrupções durante este momento. Importante ressaltar, que o seu ambiente de estudo deve ser um local tranquilo para você manter a concentração, sem esquecer da boa iluminação e espaço arejado/climatizado (se possível).

3ª Dica – Evite distrações

Um dos vilões durante o momento de estudo são as distrações, principalmente o celular. Uma sugestão que nossa equipe faz para você é que durante esse momento você não deve conferir as suas redes sociais. Colocá-lo no silencioso é quase obrigatório. Algo que possa te distrair posteriormente seria o desconforto físico, por isso é indicado que você esteja o mais confortável possível durante o estudo.

4ª Dica – Seu corpo também é importante

Não é só a mente que trabalhará no estudo diário, como dito na dica acima, seu corpo também será exigido e dores pelo período de estudo podem te distrair, portanto, não esqueça de alongar antes dos estudos, para evitar qualquer tensão na lombar, nuca ou braços. Além disso, é recomendável a realização de atividades físicas frequentes, pois elas ajudam na sensação de prazer, bem-estar, melhora do humor, oxigenação do cérebro, melhora da circulação sanguínea, melhor qualidade de sono etc.

5ª Dica – Gerencie o seu tempo

Tenha uma técnica de estudo muito conhecida e muito efetiva para gerenciar o tempo e ter controle dos conteúdos que se estuda é a Técnica de estudo Pomodoro. Nessa técnica de estudo você dividirá os intervalos de estudos em blocos em média de 25 minutos para manter o foco e a concentração exclusivamente na atividade que executa e assim aumentar a sua produtividade. Fazendo com que seu estudo tenha um melhor aproveitamento.

Agora é aplicar essas dicas, otimizar seu estudo e seguir firme na busca do seu objetivo, saiba que cada pequeno passo é importante na busca de seu sonho. Portanto, siga firma e conte conosco.

Aproveitando a deixa, antes de finalizar, queremos que veja a Equipe Mege preparará na Maratona Mege 2022 que iniciará dia 27 de junho, basta clicar na imagem abaixo e se matricular, vale lembrar que é TUDO GRATUITO. Não perca essa oportunidade.

Você também gostará de ler: